Moet ik de hoeveelheid CBD verhogen als ik de effecten niet snel voel?
CBD kan vaak een heel subtiel effect hebben. Zelfs als u geen onmiddellijk effect opmerkt, houd u dan een week of zo aan uw doseringsschema voordat u wijzigingen aanbrengt. Als u vindt dat een tolerantie zich zeer snel heeft ontwikkeld, koop dan een effectiever product.
Met wie kan ik praten over het nemen van CBD?
Gelukkig is CBD nu een geaccepteerd onderdeel van de mainstream. We raden aan om met uw zorgverlener te praten over cannabidiol om doseringsopties te vinden die de juiste keuze zijn voor u, uw levensstijl en andere bestaande aandoeningen. Niet alleen kunnen professionals u informeren over de voordelen, maar ze kunnen u ook laten weten of CBD mogelijk onverenigbaar is met een medicijn dat u kunt gebruiken.ik ben al aan het nemen.
Vind een CBD doseringsschema dat aan uw behoeften voldoet
We kunnen alleen algemene aanbevelingen doen met betrekking tot de dosering van CBD. Vanwege lichaamsgewicht, lengte, metabolisme en andere factoren kan dezelfde dosis CBD zeer verschillende effecten hebben op verschillende mensen. We raden je aan om te beginnen met consumeren volgens algemene richtlijnen, maar neem ze niet als schrift. Speel indien nodig een beetje totdat u voelt dat de effecten goed zijn, zodat u de dosis kunt vinden die het beste voor u werkt.
Wat is het beste moment van de dag om CBD te gebruiken?
Niet verrassend, veel mensen melden dat ze genieten van het nemen van hun CBD aan het begin van hun dag - als aanvulling op hun andere supplementen / medicijnen - samen met hun eerste koffie en ontbijt. Maar dat is natuurlijk nietwenselijk voor iedereen, en er zijn mensen die er de voorkeur aan geven om er ' s avonds aan deel te nemen, naast of na het diner, of zelfs vlak voor het slapen gaan. Een deel van de grootheid van CBD is dat het verschillende mensen op verschillende manieren beïnvloedt. Sommigen voelen zich wakker en energiek van het, en dus voor het begin van hun dag kan het de beste optie. Anderen geven er de voorkeur aan om het een paar uur in hun dag te nemen wanneer ze het gevoel hebben dat ze vlaggen, wanneer uitputting begint toe te slaan, en ze profiteren van het verkrijgen van voldoende energie om de rest van de dag door te komen. Dan zijn er mensen voor wie CBD een ontspannend effect heeft, met een kalm, slaapverwekkend resultaat. Zo zullen dergelijke mensen het misschien consumeren voordat ze naar bed gaan.
In feite is er geen ideaal moment van de dag om CBD te nemen.
Het hangt allemaal af van wat het beste voor je is. Meerals je CBD gebruikt, is de kans groter dat er een patroon ontstaat, op basis van welke tijden van de dag optimaal voor je zijn en hoe de stof je beïnvloedt.
Is het de moeite waard om CBD bij een maaltijd in te nemen?
Inname van CBD met voedsel kan bijdragen aan de biologische beschikbaarheid of verhoogde absorptie van de cannabinoïde. Als vetoplosbaar molecuul bindt CBD zich gemakkelijk aan lipiden. Natuurlijke vetten zijn te vinden in een breed scala aan voedingsmiddelen, wat betekent dat het waarschijnlijk de snelheid van CBD-absorptie verhoogt. Sommige consumenten geven de voorkeur aan CBD voor of na een stevige maaltijd. Anderen nemen het graag samen met een lichte snack.
CBD VOOR OF NA DE TRAINING
De enorme groei in populariteit van CBD heeft geresulteerd in een exponentiële toename van het aantal professionele of amateuratleten dat het voor of na het gebruik gebruikt.trainingen of sportevenementen. Deze toename van het gebruik van CBD is deels te wijten aan het feit dat het Wereld Anti-Doping Agentschap CBD van de lijst met verboden stoffen heeft verwijderd. Omdat is aangetoond dat CBD geen prestatiebevorderende of psychotrope eigenschappen heeft, voelde het Bureau niet de noodzaak om CBD verder op de lijst te houden. Dit betekent dat atleten in evenementen zoals de Olympische Spelen, NFL, UFC en vele andere grote sportcompetities CBD kunnen gebruiken tijdens en vóór training of evenementen, perfect legaal.
Hoewel er op het moment van schrijven niet veel uitgebreid klinisch onderzoek is naar het gebruik van CBD in de sport, zijn wetenschappers en consumenten zeer geïnteresseerd in de potentiële effecten ervan, en het onderzoek neemt langzaam met het jaar toe. Gezien het endocannabinoïde systeemreguleert fysieke functies gerelateerd aan slaap, coördinatie, energieverbruik, spijsvertering en andere soortgelijke factoren, kan het nuttig zijn om te weten dat exogene cannabinoïden, zoals CBD, van aanzienlijk holistisch voordeel kunnen zijn voor mensen zoals atleten. Er is enorme interesse in elke stof die kan helpen met deze problemen, vanwege factoren zoals spierpijn, ontsteking, emotionele stress en uitputting die gebruikelijk zijn in de sportwereld.
Van elk goed trainingsplan kan worden gezegd dat het is ontworpen om het lichaam effectiever te laten functioneren tijdens een training, terwijl het ook de tijd vermindert die nodig is om te herstellen. Kan CBD hierbij helpen? Helaas kennen we geen directe correlaties op dit gebied, maar vanwege een gebrek aan onderzoek op dit gebied, maar we kunnenvind verschillende onderzoeken naar de mogelijkheden van CBD in de context van angst, slaap, ontstekingsreductie en analgesie.
HOE VAAK MOET JE CBD NEMEN?
Net zoals er geen one-size-fits-all richtlijn is voor het nemen van CBD, kunnen we dat niet bieden in termen van frequentie. Sommigen geven er de voorkeur aan om op een regelmatig geplande dagelijkse basis te consumeren, terwijl anderen de voorkeur geven aan een as-and-when-benadering en er de voorkeur aan geven om het alleen te nemen wanneer dat nodig is. In feite hangt het allemaal af van het lichaam en de reden waarom het wordt geconsumeerd.
Net als veel andere stoffen veroorzaakt CBD in de loop van de tijd veranderingen in het lichaam. Consumptie van cannabidiol wordt verondersteld te leiden tot een toename van cannabinoïdereceptoren, waardoor de hele
endocannabinoïde systeem sneller en efficiënter.
Hoe lang CBDblijft in het lichaam hangt van veel dingen af: inclusief de ingenomen dosis, het totale lichaamsgewicht en het percentage lichaamsvet, evenals hoe vaak het wordt gebruikt..
Als we rekening houden met al deze factoren, kunnen we zeggen dat dit tijdsinterval kan variëren van een paar dagen tot een paar weken.
FACTOREN DIE DE INNAME VAN CBD BEÏNVLOEDEN
De Juiste Dosering
Zoals met veel stoffen bestaat er niet zoiets als "juiste" dosering voor CBD, omdat het uniek is voor elk individu en hun bovengenoemde fysiologische factoren zoals gewicht, metabolisme en genetica. Dit is evenals de Betekenis van de vorm waarmee het CBD-product wordt ingenomen, bijvoorbeeld: als tinctuur, een topisch middel, in tablet-of capsulevorm, geïnhaleerd enz. etc.
Algemene doseringsuggesties worden meestal gemeten in milligram per pond of kg lichaamsgewicht, met suggesties meestal variërend van 2 mg tot honderden milligram voor gebruik in klinische omgevingen. Op basis van het first pass-effect duurt het langer voordat CBD door inname in de bloedbaan wordt opgenomen, terwijl het slechts een paar minuten duurt wanneer het sublinguaal (onder de tong) wordt toegediend. CBD-gebaseerde zalven daarentegen worden direct op de huid aangebracht, waardoor de cannabinoïde zelfs niet in de bloedbaan komt.
PRODUCTSOORT
Naarmate de CBD-markt meer verzadigd raakt, kunnen klanten kiezen uit een steeds groter productassortiment. Niet alleen bieden verschillende producten alternatieve doseringsregimes, ze bieden ook dramatisch verschillenderesultaat.
Full-spectrum extracten kunnen bijvoorbeeld combinaties bevatten van veel verschillende fytochemicaliën die in cannabis worden aangetroffen, waaronder cannabinoïden, terpenen en flavonoïden. Deze moleculen werken in perfecte harmonie met elkaar en zorgen voor een gebalanceerd en natuurlijk effect.
Producten zoals CBD-isolaten bieden daarentegen enorme hoeveelheden CBD met minimale extra terpenen. Hoewel deze producten niet hetzelfde synergetische effect hebben, bieden ze de consument relatief snel toegang tot grote hoeveelheden.
Medicinale Cannabis als mogelijke behandeling bij pediatrische neurologische aandoeningen
Passieve marihuanarook: kan het op een drugstest verschijnen?
